Pama-agi sa pag pamakasi:

BANTAK  usa kini ka lit-ag sa bakasi nga ginama sa kawayan susama sa basket. Butangan kini siya ug pa-on ang pinaka maayo nga paon o sa bulinaw.

PANA   usa kini ka tul-id nga alambri, talinis ang tumoy nga gibutangan ug guma nga gi bangan sa lawas sa kamay nga kawayan. Binatun ang guma unya buhi-an. Mas-maayo sa pana tinidor nga hait ang tumoy.

 Lami pod ang kijampao labongon

Hawbon una ang kijampao sa baga para ang mga laway laway ma wa unya humut nga sinugba unsa pa labongon pareha sa pag labog sa bakasi.

Pagbantay:

     Ang kimampao la kaazu kong matunok ka sa ijang tunok sa ikog mao mga ayaw pataka ug panakup ug kijampao sa dagat. Adto lang panadagat sa mercado para kay kuyaw.

 Ang nilabog pagkaon kini nga lamian nga bisan kinsa maglaway sa sabaw. Kini usa ka klasing pagkaon nga giloto sa tuno sa lubi.

Bakasi nga gilabog recipe:

Bakasi 3 ka kilo, tuno usa ka caltex, luya, dahon sa siling hang, kamatis, tangad, sibuyas bumbay, dahon sa bago, kamongay, tangad, ononon ang basaki ug kadyot unya kuha-an ug tinai, gisahun ang panakot unya ilunod ang bakasi uban ang iyan sabaw gikan gi onon. pabukawn unya ibobo ang ikaduhang kopus sa lubi pabukawon na pod unya ibobo ang ispisong tuno pabukawon gamay bantayan nga dili mo lana ang tuno.........sssssp higop sa sabaw......kainit sa sabaw sa bakasi....

pwede pod sa gulan ug kinhason ug botbot sa dagat samot ka lami ang nilabog... pwede pod labogon ang pagi, iho, manok mao ni gi ingon nga chicken curry, ug kijampao..... hoooo.... lami a gyud ang nilabog....labi na zud kong ng paresan sa ginamus nga kujug.....

Sa Bool ang mga silingan magsabot nga no adto sa dagat magda ug bahaw unya manginhas, maguha ug dapaw, suwaki, bat, lukot. Ang uban ma no inig ka gabii, makakuha usahay ug dangit, lambay, kinhason, nokus, tabogok ug bakasi. Basta magkugi maka sud-an gyud. Usahay manuguk ug mamasul ug tad, mamaling, magbukad ug gango o dili gani maguha ug dawdaw. Ma-odto usab ang mag silingan mag kurambos ug utan labi na kung maghumba ug nangka dako kaayong kaldero ang utanan unya ipang hatag sa mga silingan. Garbo nako nga diri ko sa Bool gadako uban sa akong pamilya.....

 

Tujom ug botbot 

kuja ug lokot